Narciarstwo i snowboard dostarczają wielu niezapomnianych wrażeń. Warto zadbać o to, żeby były to wyłącznie wrażenia pozytywne. Na stoku intensywnie eksploatujemy przede wszystkim kończyny dolne…
Zobacz więcej Wzmocnij nogi i uniknij ciężkich kontuzji na stoku13 sposobów na zdrowie bieganie
Zaczynasz swoją przygodę ze sportem i wybierasz właśnie bieganie? A może przygotowujesz się do kolejnego maratonu i chcesz pokonać życiowy rekord? Eksperci LUX MED radzą,…
Zobacz więcej 13 sposobów na zdrowie bieganie