Interesuje Cię reklama w portalu? Zadzwoń 513-356-714
www.facebook.com/nasz.walbrzychwww.instagram.com/nasz.walbrzych.pl

Nadchodzące wydarzenia

Cze
25
sob
całodniowy Wakacje w mieście
Wakacje w mieście
Cze 25 – Sie 31 całodniowy
Wykaz imprez w pliku MS Word.
Lip
1
pt
całodniowy Propozycje na lipiec 2016 r.
Propozycje na lipiec 2016 r.
Lip 1 – Lip 31 całodniowy
Propozycje na lipiec 2016 r.
Kliknij poniżej aby pobrać załącznik: Centrum Informacji Turystycznej i Kulturalnej w Wałbrzychu Wałbrzyski Klub Wędrowców PTTK
Lip
15
pt
całodniowy [wystawa] Silesia – przeciw nicości
[wystawa] Silesia – przeciw nicości
Lip 15 – Sie 15 całodniowy
[wystawa] Silesia - przeciw nicości
Stara Kopalnia serdeczne zaprasza na wernisaż wystawy “Silesia – przeciw nicości”. Podczas wystawy zostaną zaprezentowane prace fotograficzne następujących artystów: Lucyna Romańska, Agnieszka Tomiczek, Bogusława Czajczyk, Renata Winnicka, Lilianna Wolnik, Jerzy Niedziela, Kazimierz Jastrzembski, Marek Raba, Grzegorz[...]
Lip
29
pt
całodniowy Propozycje na weekend
Propozycje na weekend
Lip 29 – Lip 31 całodniowy
Propozycje na weekend
Przed nami kolejny weekend. W załączniku przedstawiamy propozycje Centrum Informacji Turystycznej i Kulturalnej.
Lip
30
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Lip 30 – Lip 31 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Sie
5
pt
21:30 Wieczory Kina Plenerowego
Wieczory Kina Plenerowego
Sie [email protected]:30
Wieczory Kina Plenerowego
Sie
6
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Sie 6 – Sie 7 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Sie
12
pt
21:30 Wieczory Kina Plenerowego
Wieczory Kina Plenerowego
Sie [email protected]:30
Wieczory Kina Plenerowego
Sie
13
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Sie 13 – Sie 14 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Sie
19
pt
21:30 Wieczory Kina Plenerowego
Wieczory Kina Plenerowego
Sie [email protected]:30
Wieczory Kina Plenerowego
Sie
20
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Sie 20 – Sie 21 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
10:00 I Górskie Driftingowe Mistrzostw...
I Górskie Driftingowe Mistrzostw...
Sie [email protected]:00 – 20:00
I Górskie Driftingowe Mistrzostwa Polski
Sie
27
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Sie 27 – Sie 28 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Wrz
3
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wrz 3 – Wrz 4 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Wrz
10
sob
całodniowy Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Wrz 10 – Wrz 11 całodniowy
Wakacyjny Pociąg Muzealny
Muzeum Przemysłu i Kolejnictwa na Śląsku wspólnie z Przewozami Regionalnymi i lokalnymi samorządami zaprasza na przejażdżki pociągami retro, które od 1 maja kursują pomiędzy Jaworzyną Śląską, Świdnicą i Dzierżoniowem. To doskonała okazja, aby poczuć klimat[...]
Repertuar kina Cinema City Repertuar kina Cinema City

Rehabilitacja neurologiczna – czym się odznacza?

20.07.2016 r.
źródło: the-first.pl

źródło: the-first.pl

Pojęcie rehabilitacji bardzo często jest mylnie rozumiane. Wynika to z tego, że stało się ono obecnie wręcz nadużywane. Bardzo wiele osób, nie zdaje sobie w ogóle sprawy z tego, jak ważna jest obecnie właśnie rehabilitacja, a nie na przykład fizjoterapia czy jakakolwiek inna terapia, która może i jest pokrewna z rehabilitacją, jednakże nie jest samą w sobie rehabilitacją. Musimy bardzo wyraźnie te pojęcia od siebie oddzielać. W przeciwnym wypadku, może dojść do znacznego nierozumienia – zarówno ze strony pacjenta, jak i lekarza. A taka sytuacja w żaden sposób nie będzie sprzyjała dochodzeniu przez nas do zdrowia.

  • Czeskie, rzemieślnicze i inne dobre piwa w Wałbrzychu Czeskie, rzemieślnicze i inne dobre piwa w Wałbrzychu
  • Nasz Wałbrzych - niezależny portal miejski Nasz Wałbrzych - niezależny portal miejski
  • Twoi ludzie na polsko-czeskim pograniczu Twoi ludzie na polsko-czeskim pograniczu
  • Wyloguj się do życia ;) Wyloguj się do życia ;)
     

 
 

Nie chcesz czekać pół roku do okulisty, ortopedy lub innego specjalisty? Oddawaj krew regularnie

15.07.2016 r.

Chcąc skorzystać z pomocy lekarza specjalisty w ramach ubezpieczenia obsługiwanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia w wielu przypadkach należy uzbroić się w anielską cierpliwość. W Wałbrzychu czas oczekiwania np. do okulisty wynosi minimum trzy miesiące.

Najskuteczniejsze duety odchudzające

14.07.2016 r.
źródło: the-first.pl

źródło: pixabay.com

W ostatnich latach temat odchudzania jest wyjątkowo na topie. Trend aktywnego i zdrowego życia nabiera coraz więcej rozmachu. Ludzie zaczynają dbać nie tylko o to, aby uprawiać sport co najmniej 3 razy w tygodniu, ale również o dietę. Fankami zdrowego odżywiania co kilka miesięcy wprowadzają nową dietę do swojego życia. Szukając najskuteczniejszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, wypróbowują diety obiecujące figurę na medal. Jakie diety są najskuteczniejsze? Które cieszą się szczególną popularnością?

Szybkie odchudzanie

Diety najbardziej kuszące, to te trwające kilka dni. Gwarancją ich stosowania jest pozbycie się kilku kilogramów w przeciągu tygodnia. Najpopularniejszą wśród szybkich diet jest dieta 3-dniowa. Charakteryzuje się bardzo dużą rygorystycznością i monotonnością. Bazuje głównie na warzywach i koktajlach z nich stworzonych. Popularna jest również 3-dniowa dieta kapuściana, w trakcie której pijemy samą zupę. Efektem tych diet jest osiągnięcie na wadze kilku kilogramów mniej. Czy naprawdę działa? Niestety jest to pozorne chudnięcie, ponieważ w tym czasie pozbywamy się z organizmu głównie wody. Po powrocie do starych nawyków żywieniowych, wracają również kilogramy. Przeznaczeniem diet kilkudniowych jest pozbycie się toksyn z organizmu, a nie tkanki tłuszczowej.

2 z 975123.510. »»